热烈欢迎武汉中医乳腺科专家李宝玉教授入驻诚顺和! 热烈欢迎中医皮肤科专家高进教授入驻诚顺和! 热烈欢迎中医内科专家刘义涛主任入驻诚顺和!

老年人多发血瘀型高血压是为什么,日常生活应注意什么怎么调养养护?

高血压 诚顺和中医馆 11个月前 (04-19) 137次浏览 0个评论 扫描二维码

老年人多发血瘀型高血压是为什么,日常生活应注意什么怎么调养养护?老年人多发血瘀型高血压可能是由于老年人身体机能下降,气血运行不畅所致。平时日常生活中,老年人应该注意以下几点:

1. 饮食要均衡,适量多食用新鲜蔬菜、水果、豆类等食物,避免大量高脂、高盐、高胆固醇的食物。适量饮酒,戒烟,避免辛辣、油腻等导致气滞和痰湿的食物和饮料。

2. 科学合理地运动,适当增加体育锻炼次数和时间,进一步发挥气机运行和身体的自我修复能力。

3. 情志调节,保持心情舒畅,避免消极情绪对身体造成的负面影响。

4-2304191AIX26
  同时,中医养生理论认为,血瘀型高血压的调养重点在于活血化瘀。具体措施包括:

1. 适当运动,增加身体的氧气摄入,促进血液流通。常见的锻炼方式有走路、慢跑、太极拳等轻度体育锻炼。

2. 中药调理,选用具有活血化瘀功效的中草药,如川芎、红花、桃仁、山楂等,或使用复方如活血化瘀片和血府逐瘀汤等中药制剂。

3. 中医按摩和拔罐等手法,促进局部血液循环,减少血液堆积,缓解疼痛等不良反应。

总之,对于血瘀型高血压的老年人,通过饮食调理、科学运动、情志调节及中医调理等多方面手段,才能达到更好的效果。同时,个体体质也存在差异,特别是老年人的身体条件与年龄等各方面因素有关,因此应注意个体化的调养和治疗。

地点:武汉诚顺和中医门诊部(中南馆武珞路442号,街道口馆珞喻路39号)

服务热线:027-87878466,微信(手机同号):18627730962

移动官网:http://m.chengshunhe.net/

4-2304191AK0620
  微信公众号:

1-230406091914511-4
  微信小程序:

1-23040609192D48-4
  声明:本文内容及图片来源于网络,如有侵权、异议等请联系后台删除。本文仅作为科普参考,具体病症判断和用药方法请找医生咨询。分享本文的目的是传播和学习交流中医药文化。中医讲究辨证论治、因时因地因人制宜,本文所涉及的方药不可盲目自行引用。

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址