热烈欢迎湖北省中医院原皮肤科主任、名老中医王儒英教授入驻诚顺和!
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介绍老年人疾病防治、老年饮食、老年心理、老年起居、老年健身、长寿知识、老年用药等方面的内容。

中医养生需要一直坚持吗?养生不坚持就没有效果?

中医养生需要一直坚持吗?养生不坚持就没有效果?
中医养生需要一直坚持吗?养生不坚持就没有效果?首先了解必要的知识,养生不像治病,疗效好,见效快。养生在短时间内不会有明显的变化,需要经过长时间的调养,同时人要保持良好的生活习惯,养生一定要从自身的实际出发,不可盲目养生。 人的身体在一年左右的时间里,身体里面98%的细胞都会被重新更新一次。所以当身体出现肥胖、亚健康、三高等问题时,给身体一些时间,用科学的中医养生方式,改善自己的身体健康。人要对自己的健康负起责任,所以……继续阅读 »

诚顺和中医门诊 1个月前 (06-06) 46浏览 0评论 0个赞

芒种应该如何养生饮食起居要注意什么?

芒种应该如何养生饮食起居要注意什么?
芒种意味着气候从初夏向盛夏转变,气温逐渐升高,降水显着增多。饮食起居需要晚睡早起健运脾胃。 饮食养生:祛暑化湿 健运脾胃 暑湿困脾,饮食起居无规律伤脾,因此芒种节气养生要注意健脾。芒种节气人的消化功能相对较弱,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物,可多吃瓜类,如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。 起居养生:晚……继续阅读 »

诚顺和中医馆 1个月前 (06-06) 31浏览 0评论 0个赞

中医养生养的是哪些方面,养好了真的能延年益寿吗?

中医养生养的是哪些方面,养好了真的能延年益寿吗?
古往今来,经历了无数个春秋,古代人一直追求着长身不老,即使现在时代在进步,人类想要长寿的想法还是没变,甚至更愈演愈烈。现在人对生活的追求已到达极致,而对自己就希望活的久一点,健康一点。养生这一观念就被人们所接受,尤其是从中医这方面的养生,那中医养生养的是哪些方面呢? 中国养生强调对顺应自然,认为人的生活起居应顺应自然环境、四时气候的变化,主动调整自我,保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。中医养生有食养、药养、针灸、按……继续阅读 »

诚顺和中医门诊 1个月前 (06-05) 29浏览 0评论 0个赞

高血压病的中医养生的3个简便易做、效果较好的方法

高血压病的中医养生的3个简便易做、效果较好的方法
1、起居有常、饮食合宜 《素问·四气调神大论》指出:卧起有四时早晚之分,安居要有规律,要求人们做到“春三月,夜卧早起,广步于庭”;“夏三月,夜卧早起,无厌于日”;“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”;“冬三月,早卧晚起,必待日光”。《千金要方·养性第一》亦云:“是以善摄生者,卧起有四时之早晚,兴居有至和之常制。”反之,若“起居无节”、“以妄为常”,则会耗伤人体正气,诱发疾病。 起居规律有常,对高血压病的预防具有重要作用。……继续阅读 »

cshyh 2个月前 (05-17) 61浏览 0评论 0个赞

老年人手指经常抽筋是什么原因?骨关节老化怎么缓解?

老年人手指经常抽筋是什么原因?骨关节老化怎么缓解?
老年人的手指抽筋,可能和肌肉劳损或骨关节的老化有关,一般可以通过适当外用膏药和消炎止痛的药膏,以及口服药物进行缓解。 也可能和骨质疏松有关,如体内的钙摄入量不足或消耗过大等,可能因为血钙的变化而引起抽筋,患者可能需要适当补充钙剂。必要时,到医院就诊,做相关的骨密度检查,进行抗骨质疏松的治疗。 一般可以通过补充钙、维生素D,以及应用二磷酸盐等抑制骨吸收的药物和降钙素类的药物进行治疗。骨质疏松得到纠正,钙的浓度得到稳……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2个月前 (05-13) 63浏览 0评论 0个赞

夏日炎炎,心脑血管病、慢性呼吸疾病、糖尿病等老年慢性病患者在夏季中医养生的方法

夏日炎炎,心脑血管病、慢性呼吸疾病、糖尿病等老年慢性病患者在夏季中医养生的方法
夏日炎炎,心脑血管病、慢性呼吸疾病、糖尿病等老年慢性病患者在夏季中医养生的方法。四时养生应顺时而行。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏天的特点是燥热,”热”以”凉”克之,”燥”以”清”驱之。总体来件,清燥解热是夏季养生的关键。但是……继续阅读 »

cshyh 2个月前 (05-06) 43浏览 0评论 0个赞

身体有湿邪中医怎么治疗?生活中我们自己如何去湿呢?

身体有湿邪中医怎么治疗?生活中我们自己如何去湿呢?
身体有湿邪中医怎么治疗?生活中我们自己如何去湿呢?生活中如果一个人头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水、排便粘稠不易冲掉且多便、小肚子大、耳内湿、阴部潮湿等,那么可能是身体有湿的表现。如今随着生活环境的改变,单纯的伤寒已经很少见了,反而是外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪,对人体危害很大。有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。” 在中医里面,有两种湿邪,一种是外湿,一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居……继续阅读 »

cshyh 7个月前 (12-16) 91浏览 0评论 0个赞

老年人这些方法助您延缓衰老越活越年轻!

老年人这些方法助您延缓衰老越活越年轻!
中老年人抗衰老首先要保持乐观平和的心态,平时不要有太大的压力,不要焦虑,学会控制自己的情绪。也可以坚持运动,同时也要少熬夜,因为熬夜伤肝脏,平时保持良好作息也可以起到抗衰老的作用。 除此之外,在饮食方面,可以多吃富含多种维生素和膳食纤维的食物,来促进肠道蠕动,从而使体内代谢产物排出。也可以吃点黑豆、黑芝麻、紫菜等黑色食品来改善贫血,清除体内的自由基,对延缓衰老也有一定的作用。 另外,富含胶原蛋白的食物一样也可以延缓衰……继续阅读 »

cshyh 7个月前 (12-05) 92浏览 0评论 1个赞

老年人排便痛苦肛门瘙痒应该怎样预防肛肠疾病的发生呢?

老年人排便痛苦肛门瘙痒应该怎样预防肛肠疾病的发生呢?
老年人随着年龄的增大,由于饮食因素、不及时排便、缺少运动、疾病和药物等因素,或多或少可能患上肛肠疾病,常见症状有肛门疼痛、便血、肛内容物脱出、瘙痒、流黏液或血水、肿块突起、异物感、腹泻、便秘、黏液血便、排便困难、大便外形改变等,当发现有这些症状和体征时,应尽快到肛肠科就诊,以便及时得到诊断和治疗。 老年人应该怎样预防肛肠疾病的发生呢? 1、保持肛门卫生 ①保持肛门周围清洁,避免肛周粪便残留,以免刺激肛周皮肤,导致瘙……继续阅读 »

cshyh 7个月前 (12-01) 91浏览 0评论 0个赞

中风有哪些先兆表现?中医怎么治疗和预防?

中风有哪些先兆表现?中医怎么治疗和预防?
临床上中风患者以中老年人为主,常由各种内外因素而诱发发病。中风具有起病急、变化快的特点,本病常留有后遗症,即中风后遗症,严重影响患者的生活质量,所以及时治疗尽快让患者恢复正常生活就显得尤为重要。中医认为中风病因以积损正衰为主,病位在脑,常涉及心、肝、肾、脾,其病机多由气血逆乱,导致脑脉痹阻或血溢脑脉之外。中医治疗原则:中风病急性期标实症状突出,急则治其标,治疗当以祛邪为主。在恢复期及后遗症期,多为虚实夹杂,邪实未清而……继续阅读 »

cshyh 7个月前 (12-01) 91浏览 0评论 0个赞