热烈欢迎湖北省中医院原皮肤科主任、名老中医王儒英教授入驻诚顺和!
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膳食进补是我国中医学所倡导的比较好的食疗养生方式,本栏目介绍疾病药膳进补、补益药膳进补等内容。

止泻的食疗以及日常调护方法。

止泻的食疗以及日常调护方法。
具有止泻作用的食品有糯米、小米、山药,莲子、芡实、粟子、樱桃、大枣、黑枣、柿饼等。 用食疗止泻举例如下: (1)白面约200克,慢火微炒至发黄,取出少许,滚开水,中炒面,酌加糖盐调味。 (2)粳米200克煮粥,至八分熟时加入茯苓粉约50克,调匀,再继续煮熟,加糖喝粥。 (3)糯米100克先泡后煮稀饭,近熟时加入山药100克切块,粟子100克,慢火煮熟后加糖调味。 (4)莲子、芡实米(鸡头米)各50克,先泡半日,与小……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2周前 (06-22) 19浏览 0评论 0个赞

夏至到,平常严重失眠肠胃不适心神不宁,这味“靓”汤极力推荐!

夏至到,平常严重失眠肠胃不适心神不宁,这味“靓”汤极力推荐!
夏至来临,气温持续升高,多雨湿气也大,容易出汗,汗出太多,就会出现心慌、心悸等很多心脏不适的状况,以及严重失眠、心神不宁。这时候光补充白开水是没用的,要以滋阴生津为主。可以当饮料,好喝又开胃生津的,要数夏日第一饮:酸梅汤。 酸梅汤里主药是乌梅性收敛,奇酸,可以生津,与甘草相应,酸甘化阴,山楂可以消食健胃,行气散瘀,陈皮理气健脾,燥湿化痰。真的是炎炎夏日帮你生津补液的好东西! 在崇尚药食同源的中国,陈皮被历代名医所推……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2周前 (06-21) 31浏览 0评论 0个赞

高血糖患者饮食中要注意什么怎么防止并发症的发生?

高血糖患者饮食中要注意什么怎么防止并发症的发生?
高血糖患者建议采用低盐、低脂、称重饮食,饮食规律,定时定量,不可随意加餐,细嚼慢咽,按照先蔬菜,后肉类,最后主食的进餐顺序。 主食粗细搭配,用粗杂粮代替一部分精白米面,少吃油腻的食物。蔬菜可以适当多吃,每天保证1斤以上,种类多样化。肉类以纯瘦肉为主,控制好食用油和食盐的量,烹调方法清淡。 高血糖的危害主要在其导致的并发症,如急性的酮症酸中毒和慢性的糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变。在饮食控制的同时,也要适当运动,定期……继续阅读 »

诚顺和中医馆 3周前 (06-15) 29浏览 0评论 0个赞

女性更年期如何通过调理日常饮食缓解更年期不适症状?

女性更年期如何通过调理日常饮食缓解更年期不适症状?
首先,要多吃蔬菜和粗粮许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。另外,洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身,益气助食。 其次,增加钙铁摄入量,更年期妇女体内雌激素水平降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率。另外,妇女每天摄入1000毫克的钙,可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴……继续阅读 »

诚顺和中医馆 4周前 (06-08) 33浏览 0评论 0个赞

芒种应该如何养生饮食起居要注意什么?

芒种应该如何养生饮食起居要注意什么?
芒种意味着气候从初夏向盛夏转变,气温逐渐升高,降水显着增多。饮食起居需要晚睡早起健运脾胃。 饮食养生:祛暑化湿 健运脾胃 暑湿困脾,饮食起居无规律伤脾,因此芒种节气养生要注意健脾。芒种节气人的消化功能相对较弱,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食,掌握好低盐、多饮、清热、淡软的原则。以清淡、易消化、富含维生素的果蔬为主,尽量少吃大鱼大肉或油腻辛辣食物,可多吃瓜类,如苦瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜等。 起居养生:晚……继续阅读 »

诚顺和中医馆 1个月前 (06-06) 31浏览 0评论 0个赞

这味药被誉为“药蔬之王”“君子菜”, 能清热解署、消炎退热、防癌抗癌、美容养颜

这味药被誉为“药蔬之王”“君子菜”, 能清热解署、消炎退热、防癌抗癌、美容养颜
家住江夏,现在45岁的胡先生平时是名装修工人,由于近年来工作忙碌,几乎没时间运动,晚上常点外卖吃夜宵,平时也是饮料当水喝。自此,人开始“过劳肥”,1米7的身高,体重却飙到了190斤,一次去工地检查地砖安装质量,竟由于肚子太大,人都蹲不下去…… 平时常感觉口干乏力,偶尔还有点头晕的胡先生去医院做了检查,没想到报告单上的箭头把他吓出一身冷汗:空腹血糖10点多,甘油三酯也非常高,尿蛋白也有两个+,还……继续阅读 »

cshyh 1个月前 (05-31) 47浏览 0评论 0个赞

中医上小肠气痛是什么病,饮食注意事项有哪些?

中医上小肠气痛是什么病,饮食注意事项有哪些?
小肠气痛的发病与寒凝气滞密切关系,饮食上需要多吃一些温热性的食物,如山药、扁豆、香菜、韭菜、大葱、生姜等蔬菜。如羊肉、鳝鱼、猪肝、河虾、海虾等肉食类。如荔枝、龙眼、樱桃、桂圆、大枣等水果、干果类。多食用些面粉、精米及其制品等。 可适当多食用一些辛辣之物,有利于散寒和活血,忌刺激和生冷的食物。时刻保持心情平静,少生闷气,情绪不要太激动,避免重体力劳动,这样有利于疾病的恢复。 小肠气痛也就是现代疾病的疝气,多因为外受……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2个月前 (05-16) 46浏览 0评论 0个赞

骨质疏松患者日常生活中有哪些饮食禁忌?

骨质疏松患者日常生活中有哪些饮食禁忌?
骨质疏松患者一般要多吃含钙多的食品,还要注意以下几种饮食禁忌: 1.限制钠的摄入,即限制盐类的摄入。因为钠的成分会限制、阻碍钙的吸收,会造成钙的丢失。 2.避免大量吸烟、饮酒、喝咖啡。因为会引起体内消化系统的紊乱,进而影响钙的吸收。 3.不能长期、大量饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料会对钙、磷代谢造成伤害,还会阻碍钙的吸收。 4.限制摄入含草酸过多的蔬菜及食品。因为草酸盐和体内的钙会结合成草酸钙,不会被体内所吸收。 ……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2个月前 (05-13) 36浏览 0评论 0个赞

中医饮食养生2款“泡酒方”:五子酒、丁五肉桂酒的做法和功效

中医饮食养生2款“泡酒方”:五子酒、丁五肉桂酒的做法和功效
中医饮食养生2款“泡酒方”:五子酒、丁五肉桂酒的做法和功效。《黄帝内经》中酒被誉为“水谷之精,熟谷之液”,将酒与中药相结合,发展出内服、外用的中华“药酒”文化。 下面为大家介绍一个内服的药酒方:五子酒。泡这个药酒需要枸杞子、炒菟丝子、覆盆子、五味子、盐炒车前子,这“五子”各50克,白酒2500毫升。 将诸药捣碎后,用纱布包扎好,浸入白酒内,加盖密封好置于阴凉处,一个月后可开封取用。每日饮服10-20毫升为宜。五子酒具……继续阅读 »

cshyh 2个月前 (05-10) 65浏览 0评论 0个赞

夏季怎么清肺润肺?

夏季怎么清肺润肺?
从中医的角度上,肺是肺主气、司呼吸的,功能是和呼吸有关系。另外有一个功能叫做宣发和肃降,这是基本功能。 还有叫做开窍于鼻,因此肺热表现,常常会见到流黄鼻涕,还有口干舌燥、容易咳嗽、吐黄痰,这样都叫做肺热的表现。 对于肺热的表现,要用清肺的办法来治疗。在生活当中可以用菊花、银花这些清热泻火的,能够药食同源的药物来代茶饮,还有可以用像雪花梨、百合、银耳这些清肺润肺的食物,来达到清肺润肺的目的。 ……继续阅读 »

诚顺和中医馆 2个月前 (05-08) 60浏览 0评论 0个赞