舌苔又白又厚是痰湿重吗是怎么回事？中医怎么调理舌苔厚白？中医认为舌苔厚白是脾虚、体内的痰湿比较重造成。是由于脾虚导致着水液运化不能正常运行，脾虚运化无力的一种湿重的现象。如长期久坐不动、思虑过度、过度劳累等都可以引起脾虚。脾虚运化不好造成湿热，湿热堆积后攻进口腔内，就会出现严重的口气。
舌苔厚白常见于体质虚弱、伴有大便糖稀不成形、匮乏无力等，或者是经常好吃肥甘厚味，引起消化不良慢性腹泻的人群。如脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初愈的患者。这些人由于气血亏损，消化功能弱，无法正常地消化吸收和排泄，导致了舌苔厚腻。
在调理方面，可以服用一些健脾、祛湿的中药，如茯苓、白术等，或参苓白术散等中成药。患者还可以去正规的医院做针灸、推拿，通过调理脾胃经和三焦经上的穴位，如足三里、支沟等，可以起到健脾、益气、化湿的作用，对于调理舌苔厚白也是比较有效的。
在饮食上最好以清淡为主，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果以补充维生素。或者吃一些温补性质的食物，比如羊肉、胡萝卜、姜等。最后需要注意的是，在酒席上尽量避免辛辣食物，以免伤害肠胃。
