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长期失眠睡不好觉怎么治疗效果好会有什么副作用?

失眠 诚顺和中医馆 1个月前 (05-31) 32次浏览 0个评论 扫描二维码

失眠是常见的一种睡眠障碍,长期的失眠对于人的精神和身体都有极大的伤害。会引起脱发、内分泌失调、肥胖、衰老等症状,严重失眠甚至可能会造成猝死。

失眠在临床上最常用的治疗是药物治疗,但是药物治疗会有一定的副作用和依赖性,还会使得身体吃不消,出现一系列不舒服的症状,不建议长期使用。

除了药物之外,我们可以选择物理治疗的方法来治疗失眠,比如说使用左点睡眠仪。睡眠仪属于物理治疗的范畴,能突破心理治疗和药物治疗的局限性,一般来说,物理疗法一般有低频电疗、磁疗、光学治疗。左点睡眠仪属于低频脉冲治疗仪,是一种经颅电流刺激疗法,就是国际上已经比较流行的CES疗法,通过特定的低频脉冲刺激,提高具有镇静和镇痛作用的神经递质分泌,从而达到治疗或改善失眠症状的效果,对比药物治疗来说危害比较小,是一种安全,基本无副作用的补充治疗失眠的有效方法。

不过要注意的是,长期入睡困难、睡眠质量下降,应当到医院进行专业的问诊和治疗,可以和你的医生一起定制疗法。有时候中医药的干预治疗也会起到很大的作用。

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