由于现在社会发展迅速，很多小年轻人被工作、学习、生活困扰，经常出现肩部酸痛或者肿胀的情况，影响到正常的生活和工作等方面。大家要知道肩周炎在曾经是很多中老年人群的专属疾病，而目前许多小年轻也出现了这方面的情况，建议选择一些方法来进行调理和治疗，那有哪些中医治疗方法可以选择呢?
中医治疗肩周炎的主要方法，就是内服中药、推拿、针灸治疗，推拿针灸治疗和物理治疗的目的，基本上是相同的，就是以缓解病人肩部疼痛感，为主要目的。除此上述外，肩周炎的物理疗法还有一些，如揉动疗法、熏蒸疗法、挑刺疗法等。总之治疗肩周炎的方法还是很多的，关键是要对症，积极治疗。
1、针灸疗法：中医根据每个人不同的症状和具体情况而选取穴位，同一个人在治疗过程中选取的穴位也不是一成不变，随着病情变化，中医根据辨证的结果，确定相应的穴位，常选取的穴位包括阳陵泉、条口、鱼肩、后溪等穴位。
2、按摩疗法：肩周炎越养着黏连越厉害，活动受限也越严重，所以一定要忍着疼痛，积极地活动。针对这个时期的肩周炎患者，可考虑通过按摩和理疗的方法来进行治疗，此外推拿的效果也比较不错，可以缓解关节粘连的问题，从而改善关节的功能。
3、功能性锻炼：肩周炎通过治疗会慢慢的进入到一个恢复期，此时建议处于这个时期的朋友应该要加强关节的功能性训练，也可以增强肌肉的力量，让肩周关节的功能改善。
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