现在的工作和生活，普遍有很多方面的压力，人们多半会受到脾肾阳虚的困扰，尤其是工作、生活压力大或过度劳累的人群，可能会引起这种情况。这种情况的发生，有很多因素可能引起，比如体质、熬夜、作息不规律、爱吃生冷寒凉的食物等，这些情况的出现，都会损伤阳气，进一步的导致脾肾阳虚。如果出现了脾肾阳虚的症状，这样就容易引发一系列的问题，导致身体患上各种疾病，那么如何调理好？
如果人们身体出现脾肾阳虚的情况，这对身体健康是极为不利的，想要调理好身体，需要及时进行治疗，可以通过中药、针灸、食疗等方式来进行缓解和治疗。对于这一些轻微的患者来说，需要及时补充身体的营养，能够有效地缓解脾肾阳虚的情况。此外，可以通过食疗的方式帮助身体进行调理，比如通过茯苓、鹌鹑等食物，能够有效地调理身体当中的脾胃，更好地保持身体的健康。
在中医看来，可以通过中药、针灸等方式调理，中药治疗主要补肾壮阳，对身体当中脾胃进行保健。通过针灸治疗的方法，选择风池穴、大椎穴以及合谷穴等穴位，疏通经络，能有效地缓解身体虚弱的情况。在日常生活中做好保暖工作，坚持不熬夜，经常做一些体育锻炼，并且合理的搭配日常的饮食，再就是要注意调整自己的心态，保持愉快的心情，只要心态好了，五脏六腑自然能够维持平衡。
武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年，秉持“诚信为本，顺时养生，和谐健康”的中医文化精髓，坚持“名中医，好中药”的立馆之本，在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色，建设和形成了老中青结合的40余位名老中医团队，10余年坚持甄选道地药材，特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制，同时积极参与社会公益慈善活动，是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构，是武汉市医保定点医疗机构，是国医大师路志正中医养生实践基地，广州中医药大学中医养生实践基地授权，屡获武汉市社工志愿者协会表彰。
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