目前，慢性胃炎发病率逐渐增加，其中老年人慢性胃炎占大多数，很多老年人非常担心慢性胃炎的危害。但若患上了慢性胃炎，大家不用过于担心，一方面，过度担心会起反效果，另一方面，防治和调理慢性胃炎，中医有办法。鉴于慢性胃炎是常见病，且与日常饮食有关，所以首先需要注意的是饮食方面，其次采用中医治疗，该如何调理改善不适症状呢？
饮食方面，保持规律的一日三餐，饥一顿饱一顿的，会加重胃的负担。在饮食上一定要以清淡易消化的食物为主，定时定量。不要吃辛辣刺激、油腻、粗纤维的食物，对胃不是特别好。可适当进食营养食物，也可以进食蔬菜水果，保证人体的营养均衡，同时保持良好的心理状态，才会有良好的消化功能。另外，适当的运动是必不可少的，比如慢跑健身操等，微出汗不可过度劳累。
中医治疗慢性胃炎主要手段是药物治疗、针灸、推拿等，中医治疗过程中，应当审证求因，辨证施治。根据小儿具体症状，四诊合参，辨证论治，对症用药，常用的治疗方法有理气和胃、清热利湿、温中散寒、行气活血等等，同时可以结合针灸、推拿辅助治疗，通常采用脾腧，胃腧，足三里，中脘，神阙，内关，气海等穴位，往往取得比较良好的疗效。嘱咐小儿要养成良好的饮食习惯，饮食清淡，尽量避免辛辣油腻刺激食物。
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