慢性疲劳综合会引发抑郁症?如何缓解抑郁症状以预防抑郁症的发生?

慢性疲劳综合会引发抑郁症?如何缓解抑郁症状以预防抑郁症的发生?慢性疲劳综合征(CFS)和抑郁症在一定程度上是有关联的。研究显示，在CFS患者中，约有1/3具备临床抑郁症状，而在抑郁症患者中，有相当一部分也表现出疲劳综合征的症状。

由于慢性疲劳综合征的症状长期存在，患者很容易出现抑郁、焦虑等情绪问题。反过来，抑郁等心理障碍也会引起身体的疲劳等身体症状，两者形成恶性循环。

此外，抑郁症的潜在发病原因还有：遗传、荷尔蒙失调、生理和社会压力、药物和酗酒等。对于抑郁症的治疗可以采用心理疗法、药物疗法和运动疗法等，但也需要在精神医生的指导下进行。对于患者而言，也可以通过调整生活方式、保持良好的心态、饮食和作息规律、与家人和朋友沟通分享压力等方式来缓解其抑郁症状。

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