由于现在社会压力过大，很多人都在紧张的学习和努力的工作，越来越多的年轻人患上腰肌劳损，这个疾病不再是老年人的专属了。但大家要明白，腰肌劳损是比较常见的疾病，发病率相对来说也比较高。人一旦出现腰肌劳损的时候，会有酸痛和胀痛感，偶尔还会有刺痛的情况，有比较强烈的不适症状，会影响自己的工作和生活，危害自己的身体健康，所以为了自己身体健康的着想，一定要及早治疗，才能不让疾病继续的发展。那么，腰肌劳损有什么好的方式治疗？
腰肌劳损可以采取的方式有药物治疗、封闭疗法、物理治疗、中医疗法、手术治疗等，都对于缓解腰肌劳损症状有非常好的效果，主要的还是需要配合医生采取治疗，随时关注自己的身体情况。比如运用药物治疗，可以通过服用消炎止痛药、非甾体抗炎类等药物，来缓解其疼痛等不适症状，若出现固定压痛点，则可以进行痛点封闭治疗，效果是比较好的。如果腰肌劳损的情况比较严重，药物治疗起到不到好的效果，可以通过手术的方式来进行缓解。
另外，中医治疗腰肌劳损可以采用针灸、推拿、按摩、中药外敷、中药擦洗等方式治疗，其中推拿治疗取穴肾俞、气海俞、命门、腰阳关、委中等穴位，起到舒筋活络的作用，对于腰肌劳损有非常好的效果。中药擦洗法常用伸筋草、独活、当归、钩藤、乳香、没药等中药，诸药水煎煮后，用温热的药液直接擦于病患处，中药外敷法常用当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、艾叶等中药，直接将布袋里水煎煮的药物外敷于患处，能够促进局部血液循环，缓解疼痛等不适症状。
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