很多人对自己身体情况不够了解，不知道舌头和五脏六腑本身，就是紧密相连，舌头可以反映脏腑的变化，如果出现功能失调现象，就会反映在我们舌头上。对于中医而言，往往根据舌头的情况，进行辨证论治，主要根据舌苔的质地和颜色以及性状，来判断这个人的健康状况问题，正常时舌头呈粉红色质地柔软等。如果人们出现舌苔发白情况时，大多提示是痰湿、阴虚、阳虚或者水湿的体质，这样的人群很容易出现各种疾病，那么舌头发白怎么调理好？
一般的话，舌苔发白可通过食疗等方式调理，在饮食上可以服用汤、粥等调理，比如橘皮生姜汤，可以调理身体功能，改善脾胃功能，对身体起到好的调理作用。山药薏米粥中山药性平，有健脾的功效，还不会加重内火，所以可以多食用。还可以多吃一些香蕉，具有清热解毒，调理肠胃的功效。如果舌头发白的同时，还有气血不足，可以多吃大枣和石榴。
中医认为保持愉快的心情很重要，会导致脾胃运化功能比较好，这样会对舌苔寒凉、舌苔发白的情况做一些调整。处于舌苔白中的人们一定要注意：尽量少接触寒凉的东西，不要贪凉，不要吃过多的冰镇食物，多吃一些温性食物，这些温性的食物有助于把体内的寒气清除出去，保持良好的饮食习惯，清淡的饮食，定期接受锻炼，通过这些方法，就能够有效的达到更好的作用。
武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年，秉持“诚信为本，顺时养生，和谐健康”的中医文化精髓，坚持“名中医，好中药”的立馆之本，在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色，建设和形成了老中青结合的40余位名老中医团队，10余年坚持甄选道地药材，特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制，同时积极参与社会公益慈善活动，是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构，是武汉市医保定点医疗机构，是国医大师路志正中医养生实践基地，广州中医药大学中医养生实践基地授权，屡获武汉市社工志愿者协会表彰。
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