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失眠后第二天浑身酸痛中医对于失眠有什么解释?

失眠 诚顺和中医馆 3周前 (07-24) 19次浏览 0个评论 扫描二维码

临床上经常见到病人长期失眠,第二天早晨起床感觉不解乏,白天精力不佳,影响工作和生活,时间久了面色会变得黯淡无光,如果是女同志还容易面部长斑。还易产生全身酸痛等症状,多属肝郁气滞,兼有血瘀之象。但需要指出的是,也经常见到长期失眠的病人,在睡眠好转的一个时期内,往往出现整天想睡觉的情况,这也是正常现象,这说明人体恢复了自我调节的能力,开始用多睡觉来缓解长期失眠造成的身体的“虚象”,这时候如果条件具备,增加睡眠时间,一段时间即可恢复。

而人为什么会失眠呢?简单来说原因有三:一是心肾不交,二是血不足,三是胃不和。

中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。

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