临床上经常见到病人长期失眠，第二天早晨起床感觉不解乏，白天精力不佳，影响工作和生活，时间久了面色会变得黯淡无光，如果是女同志还容易面部长斑。还易产生全身酸痛等症状，多属肝郁气滞，兼有血瘀之象。但需要指出的是，也经常见到长期失眠的病人，在睡眠好转的一个时期内，往往出现整天想睡觉的情况，这也是正常现象，这说明人体恢复了自我调节的能力，开始用多睡觉来缓解长期失眠造成的身体的“虚象”，这时候如果条件具备，增加睡眠时间，一段时间即可恢复。
而人为什么会失眠呢?简单来说原因有三：一是心肾不交，二是血不足，三是胃不和。
中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。
