腰疼由椎间盘突出引起，建议选择保守治疗。首先考虑中医的治疗，先采取一些保守治疗的方式，无论患者选择针灸、按摩或是理疗，还是用内服的药，给患者一定的疏通腰部局部的经络，达到缓解腰痛的效果，或不让它继续发展到手术那一步。如果患者疼痛严重需要手术治疗，建议先选择微创。此外，患者需增强腰部力量，腰疼的复发机会就会减少。但如果患者非常担心复发可以使用手法治疗，以锻炼，可以减少复发。
俯卧牵引按压法：首先患者在纵向拉力持续牵引下，此时椎间盘内可产生一定负压。其次由于下压时纤维环内可产生一个剪应力，改变椎间盘外形，解除压迫。再次通过按、揉、拿滚弹拔等手法能起到如下作用。一是加快局部血循环促进静脉回流。消除水肿。二是改善脊髓营养。三是松解粘连，解除压迫。四是改变应力分布，降低了椎体后缘和小关节部的应办减缓增长速度，从而缓解了神经根的受力状态改善症状。
牵引按压时的力量不能过大，术后患者腰椎稳定性和抗牵拉强度都明显降低，牵引力量过大不但解除不了压迫，还会造成新的损伤，增加局部渗出使压迫现象加重。牵引按压的力量可逐步增加以患者能够耐受为度，但不可超过规定上限切勿暴力按压，.以防椎体滑脱。对不完全瘫和全瘫患者，手法以拿、揉、滚、推为主，按压、牵引为辅并配合针灸、中药内服和理疗等综合治疗，切不可强求疗效不然会加重病情。
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