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冬天易患干燥性湿疹?做到这5点帮你远离它!

湿疹 cshyh 2年前 (2021-12-28) 295次浏览 0个评论 扫描二维码

秋冬季节,空气湿度低,皮肤保水能力下降,很容易出现干燥。小腿、大腿、手臂或前胸等部位出现皮肤发红、开裂和发痒,就像干旱的河床。那大概率是犯了“干性湿疹”。
干性湿疹也叫乏脂性湿疹,临床表现有瘙痒、红斑、脱屑,并无明显液体渗出。中医认为,燥邪是导致干性湿疹的主要原因。另外,如果洗澡太频繁或时间太长、大量用香皂和沐浴露,还会让皮肤干燥变本加厉。

干燥性湿疹是时期常见的一种皮肤病,属于变态反应性(或称为过敏性)疾病,可反复发生,但是有一定的自愈性。干燥性湿疹与饮食有一定的关系,冬季易患皮肤病的人,鱼虾海鲜以及辛辣的菜肴、冰凉的冷饮冰淇淋等都要适当忌口。要多吃养阴润燥的百合、莲子,以及养血的桑葚、红豆等食物,还要注意多补充水分。
一般可以根据以下5方面来居家处理:

1勤用保湿产品,比如润肤霜或身体乳。洗澡后要及时补涂,可以有效缓解水分丢失。
2选择温和、不刺激皮肤的沐浴产品。不宜用普通的香皂,否则会增加皮肤的负担。
3洗澡时间<10分钟,水温<40℃。洗澡后用毛巾拍干水分,不要用力摩擦皮肤。
4贴身衣物选择舒适的棉质面料,尽量避开羊毛制品,否则容易刺激皮肤。
5室内温度不要太高,不然空气容易干燥。室内湿度<40%的话,可以考虑开加湿器。
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