精神科治疗专家张压西教授：女性气血不足失眠多梦中医如何有效调理睡眠?生活中女性因为气血不足而出现影响睡眠，失眠、多梦的症状，可能同时也会伴有身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体麻木、妇女月经不调等症状。失眠是临床上常见病，应用中医中药辨证论治的方法，改善睡眠起到很好作用。平常饮食上，比如可以在熬粥的时候增加酸枣仁和五味子，也可以适当应用枸杞泡水口服。生活上，可以睡前泡脚或适当按摩以及通过运动的方式，有助于调养气血纠正失眠。
中医认为失眠是病在心，而且涉及肝脏和肾脏多个方面，还有就是由于过度劳累，耗伤心血，导致的心脾气血两虚型的失眠。或者是由于患者肝火过旺、肝郁脾虚的失眠或者是肝肾亏虚型的失眠。这些情况，需要根据患者的症状来对症分析和论证，然后再加以治疗，这样才能从根本上调理失眠。另外对于失眠患者平时也要注意调节日常生活起居，注意睡前不要喝咖啡、浓茶、抽烟，不要做剧烈的运动，卧室要相对安静，光线要柔和，养成定时就寝的习惯。
患者女，51岁，初诊时主诉：近2个月失眠多梦，易惊醒早醒，日间自觉疲劳、困倦，双目干涩。此外，颈项及下肢怕冷，腰背酸痛，近期纳差，食量减少，餐后胃部满闷不舒，口苦且干。小便色黄、量少，大便2日一次，软不成型，质地粘，不利，已停经1年。舌大，颜色淡红，苔薄根白腻，欠润，脉沉细。
辨证论治：患者脾肾不足，气乏血亏，心神失养而致不寐，方用归脾汤合酸枣仁汤加减。服药7剂后夜寐转安，做梦惊醒减少，双目干涩改善，食量稍增，餐后胃部满闷不舒减轻，余证同前。辨证调整方药继服14剂中药。三诊：夜间做梦少，早醒次数减少，可安睡6个小时以上，白天精神转佳很多，腰背酸痛消失，胃纳增加，胃部不适消失，二便调。但患者因情绪不稳，又出现入睡困难、思虑过多、心烦胸闷等问题。重整方剂，治以健脾补肾，柔肝宁心，同时帮助患者纾解情绪。后在此次方剂的基础上稍做增减，调理月余而愈。
主任医师/教授/硕士生导师
获武汉市“十百千人才工程”荣誉称号 / 享受武汉市政府专项津贴专家 / 世界中医药学会联合会常务理事 / 中华中医药学会内科分会委员
主持“基于中医‘肝藏血、血舍魂’理论探讨失眠的生物学基础”国家自然科学基金课题，承担4项国家中医药管理局课题，完成科研课题20余项，获省、市多项科学技术进步奖，获武汉市“十百千人才工程”荣誉称号。发表“黄芩及其有效成分对实验性肝损伤的防护作用”等学术论文20余篇。潜心消化系统疾病诊治研究及临床工作二十余年，擅长从疏肝和胃、养血安神等方法治疗失眠，对食道、胃肠、肝、胆胰等脏腑病证及结石病有独特的辨证分型和中西医结合诊疗方法。
擅长诊治：
1、慢性胃炎、胆汁返流性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃粘膜病变、十二指肠溃疡、肠炎等胃肠病，肝炎、肝囊肿、肝硬化、胆囊炎、胆管炎、胰腺炎等肝胆病及结石症。
2、失眠、入睡困难、多梦早醒、头痛头晕、烦躁易怒、心慌心悸、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、健忘症、躁狂症、植物神经功能紊乱。
3、月经不调、习惯性流产、不孕症、卵巢早衰、更年期综合征。
4、前列腺疾病、男性功能障碍、肾虚、不育症。
5、咳喘、肺结节、甲状腺结节、乳腺增生、肿瘤、三高等心脑血管疾病。
坐诊地点：武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)
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