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春夏季节气温高湿度大助湿热之邪导致脱发加重中医如何调理?

脱发 诚顺和中医馆 1年前 (2023-04-20) 187次浏览 0个评论 扫描二维码

春夏季节气温高湿度大助湿热之邪导致脱发加重中医如何调理?中医认为,春夏季节气温高湿度大,会助湿热之邪的生长繁殖,容易形成湿热蕴结,导致脱发加重。一般来说,湿热蕴结型脱发可以从以下几个方面进行调理和治疗:

 

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1. 调节饮食:湿热蕴结型脱发与饮食习惯有关。建议饮食清淡,少食辛辣、炸腻等刺激性食物,多食新鲜蔬菜水果和富含维生素、矿物质的食材。同时,要注意饮食的调配,如选用苏子、茯苓、泽泻等清热利湿的中草药作为食品调料,帮助清理体内的湿热之邪,促进新陈代谢。

2. 运动调理:湿热蕴结型脱发需要进行适当的体育运动来促进身体新陈代谢,加速新陈代谢的废物排出,帮助湿热之邪的清除。可选择有氧运动和瑜伽等运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助排汗和排毒。

3. 中草药调理: 可以选择一些具有清热解毒,利湿化滞,滋养头皮的中草药来调理身体。比如菊花、金银花、薏仁等可以清热解毒,发菜、当归、川芎等可以补血顺气,益母草、海带、紫菜等可以利水消肿。可以在饮食中加入肉苁蓉、天麻、丹参等中草药,也可以搭配使用中草药浸泡发膜,滋养头发。

4. 精神调节:压力大、生活不规律、情绪不稳定等因素也是湿热蕴结型脱发的一个重要原因。因此,进行中医治疗还需要注意精神调节,保持放松、舒适的身心状态。可以尝试一些音乐疗法、冥想、温泉浴等方式来缓解压力,保持心情愉悦。

总之,湿热蕴结型脱发春夏多发需要综合治疗,应该从饮食、运动、中药调理以及精神调节等方面入手,全面改善身体的状态。如果症状较为严重,建议及时就医,进行中医辨证施治,在专业医生指导下进行治疗。

地点:武汉诚顺和中医门诊部(中南馆武珞路442号,街道口馆珞喻路39号)

服务热线:027-87878466,微信(手机同号):18627730962

移动官网:http://m.chengshunhe.net/

 

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