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哺乳期脾虚中医怎么调理?

女性养生 诚顺和中医馆 2个月前 (04-27) 50次浏览 0个评论 扫描二维码

哺乳期脾虚可以通过饮食调理、药食调理、穴位按摩。

1.饮食调理。哺乳期脾虚可以多喝一些加红糖的小米粥,也可以在粥里放一些新鲜蔬菜,还可以食用扁豆、山药、红豆等食物能够帮助患者补气健脾。平时饮食需清淡,多吃易消化食物,少吃辛辣、刺激性的食物。
饮食调理

2.药食调理。在饮食没有达到较好效果后,可以采用药物调理,这些药物需要在医生指导下服用如六君子汤、参苓白术丸等。
穴位按摩

3.穴位按摩。患者可以每天按揉腹部、足三里、阴陵泉等脾胃经上的腧穴,有助于健脾,同时配合一些舒缓的运动,但不可剧烈运动,例如瑜伽等。

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