产后饮食不当出现腹胀不适反酸恶心中医中药怎么治疗产后伤食？

产后饮食不当出现腹胀不适反酸恶心中医中药怎么治疗产后伤食？产后伤食属于中医的概念，指的是产后短时间内胃肠蠕动还没有恢复正常，如果饮食不当，进食过多，过于油腻，生冷不慎重，伤脾胃，水谷相杂而下，而出现纳呆、脘腹胀满，甚至泛酸，出现恶心呕吐等症状。部分患者会出现产后大便次数增加，且便稀、易臭。其次，还会出现畏寒怕冷、心烦口渴、精神疲倦等表现。多数因产后食物消化不良，导致的一系列胃肠道症状。

伤食也就是中医上所说的食积停滞，主要是由于饮食过度油腻或者是一次性食用太多，超过了脾胃的运化能力，不能及时、彻底将食物消化，从而出现腹胀，呕吐，腹泻，现腹胀、呃逆、食欲不振等症状，甚至有些人会出现胃脘疼痛的情况。中医治疗上要以消食导滞止泻为主要的治疗原则。

在产后一定要养成科学的饮食习惯，注意膳食的均衡以及饮食的卫生，少食多餐，不暴饮暴食，补充身体所需要的营养。饮食以清淡为主，避免过度进补，选择一些高蛋白、富含维生素以及纤维素易消化的食物。建议少量多餐，适当的活动。