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骨质疏松患者日常生活中有哪些饮食禁忌?

膳食进补 诚顺和中医馆 2个月前 (05-13) 36次浏览 0个评论 扫描二维码

骨质疏松患者一般要多吃含钙多的食品,还要注意以下几种饮食禁忌:

1.限制钠的摄入,即限制盐类的摄入。因为钠的成分会限制、阻碍钙的吸收,会造成钙的丢失。

2.避免大量吸烟、饮酒、喝咖啡。因为会引起体内消化系统的紊乱,进而影响钙的吸收。

3.不能长期、大量饮用碳酸饮料。因为碳酸饮料会对钙、磷代谢造成伤害,还会阻碍钙的吸收。

4.限制摄入含草酸过多的蔬菜及食品。因为草酸盐和体内的钙会结合成草酸钙,不会被体内所吸收。

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