热烈欢迎湖北省中医院原皮肤科主任、名老中医王儒英教授入驻诚顺和!

夏至到,平常严重失眠肠胃不适心神不宁,这味“靓”汤极力推荐!

膳食进补 诚顺和中医馆 2周前 (06-21) 26次浏览 0个评论 扫描二维码

夏至来临,气温持续升高,多雨湿气也大,容易出汗,汗出太多,就会出现心慌、心悸等很多心脏不适的状况,以及严重失眠、心神不宁。这时候光补充白开水是没用的,要以滋阴生津为主。可以当饮料,好喝又开胃生津的,要数夏日第一饮:酸梅汤。

酸梅汤里主药是乌梅性收敛,奇酸,可以生津,与甘草相应,酸甘化阴,山楂可以消食健胃,行气散瘀,陈皮理气健脾,燥湿化痰。真的是炎炎夏日帮你生津补液的好东西!

在崇尚药食同源的中国,陈皮被历代名医所推崇。明代医学家李时珍对陈皮有这样的评价:

同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。脾乃原气之母,肺乃摄气之签,故橘皮为二经气分之药,但随所配而补泻升降也。

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。性味归经:苦、辛,温;归肺、脾经。具有理气健脾,燥湿化痰的功能。

在现代医药研究中,关于陈皮对胃肠道与消化系统的作用,有以下的综述:胃肠调节作用;激素及递质调节机制;挥发油调节消化道作用;抗胃溃疡作用;胃肠抗菌作用;抗癌作用。

陈皮对于调养肠胃与消化系统具有良好的帮助,常吃陈皮对身体还有养生保健作用。

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