去火的中药和食疗有很多，不同的上火症状需要服用不同的中药或者食疗方降火。首先得确认是体内实火还是虚火，这样会有事半功倍的效果。去火的中药像鱼腥草、黄柏、黄连、金银花、大黄、麦冬、大青叶、菊花、栀子、白茅根、莲子心、苦参、板蓝根等都具有清热泻火的作用，在服用此类中药时，需要在中医医师的指导下规范使用。
去火的中药和食疗有哪些?5种不同的脏腑上火怎么降火?
1、心火
症状：心火是虚火。中医认为，心主血脉、主神明，正常的心功能表现为：面色红润，手足温暖;头脑清晰，思维敏捷，睡眠香甜。心火过旺的人就表现出面红舌赤、盗汗、心烦失眠等症状。
中医方：百合具有养阴清心安神的功效，适合容易头烦失眠心火旺的朋友饮用。降火食方：苦菜红糖水、莲子汤。
2、肝火
症状：肝火是虚火。肝火旺盛的表现是头晕、消瘦、烦躁易怒、口苦、目赤等。
中医方：目前多采用清降肝火的方法，这是不妥的。虚火要补虚，而不是清火。五味子就有很好的养肝作用。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
3、胃火
症状：胃火是虚火，多是肝气犯胃引起的。中医认为，胃是腐熟水谷的脏器。所谓的腐熟，其实指的就是消化。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。
中医方：解决肝气犯胃，需要疏肝解郁。香附就有很好的行气解郁、调经止痛的作用。降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
4、肺火
症状：肺火是实火。一个最突出的特点就是咳嗽，还往往气喘，呼吸声很粗，吐痰又稠又黄。
中医方：罗汉果有较明显的清肺利咽、化痰止咳的作用，而且含糖分也是比较少的，每天喝罗汉果茶适合需要润肺止咳，清除肺火的朋友。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
5、肾火
症状：肾火是虚火，主要表现是眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸疼，咽干口燥，男性容易遗精，女性火大了则有可能导致闭经。
中医方：枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，适合容易头晕失眠、耳力视力下降等肾火旺的朋友饮用。降火食方：猪腰汤、枸杞地黄茶。
去火的中药和食疗有哪些？5种不同的脏腑上火怎么降火？
