小暑是夏季的第五个节气,标志着盛夏正式登场。此时气温升高、湿度增大,人体阳气浮于体表,脾胃相对虚弱,容易受到暑湿之邪侵袭。
中医养生的核心是 “养阳、祛湿、养心”,强调顺应天时,避免过度消耗阳气,同时通过饮食、运动和情志调节,维持身体的阴阳平衡。
饮食养生:清热祛湿,健脾养胃
1、三宜食
清热利湿食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等。
健脾养胃食物:山药、芡实、白扁豆、莲子……继续阅读 »
诚顺和中医门诊
3周前 (07-07) 77浏览 0评论
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胡淙恺,疑难杂症专家、金牌医师、师从国家级名老中医;毕业于湖北中医药大学,从事中医临床工作20余年,传承和发扬国家名老中医郭生白寒温六经、卫气营血、三焦辨证的治病思想,精于内科、妇科、疼痛科疑难杂症,尤其擅长药针并用,重视调补元气,祛邪通络,效果独到。
擅长诊治:
1、中医内科:高血压、糖尿病、冠心病、过敏性鼻炎、肺炎、肺心病、急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性肾炎、肾功能不全胆囊炎、肥胖症、……继续阅读 »
诚顺和中医馆
3周前 (07-06) 88浏览 0评论
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武汉哪里治头痛好的医院?青年人头痛而眩两侧头疼严重伴睡眠不宁吃什么药治好?头痛是临床常见的自觉症状,可单独出现,亦可见于多种疾病的过程中。中医认为头痛是由于头部经络气血阻滞,不通则痛,或气血亏虚,失于濡养,不荣则痛所致,病位在头部,与肝、脾、肾等脏腑密切相关。临床常见头痛而眩,两侧或巅顶为重,心烦易怒,睡眠不宁,面红目赤,口苦咽干,舌质红,苔黄,脉象弦有力。
辨证分析:肝阳头痛属内伤头痛,多因情志失调、劳伤……继续阅读 »
诚顺和中医门诊
3周前 (07-04) 80浏览 0评论
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