武汉街道口有个中医门诊：灰指甲怎么办如何让指甲更健康?拥有健康的指甲，不仅让人感到年轻，更重要的也是体现你体质健康状况。有了问题的指甲，还是要找找原因，有利于调整体质。
指甲受到感染，多因细菌入侵，改变指头部分的构造有关，并且还会令未治愈的灰指甲恶化，衍化为甲癣。而外伤多来于挤压或者是其它疾病影响。还有就是生活习惯不良。饮食的失衡会导致大量的营养元素流失，使甲板自身防御致病真菌的能力下降，导致灰指甲;此外，经常触碰一些脏东西，而少清洗的人，也易引发灰指甲的出现。有灰指甲的患者应该深有体会，它的危害性远不止这些。平时认为“无所谓”，但仔细一想它确实有碍健康。从医学角度上来说，指头乃人的经脉之梢，指甲是直接反映人体健康的一面镜子。所以，患者应为自己也为别人着想，尽早积极治疗，以免产生更加严重的后果。
要说：“指甲上的白色斑点，也没有挤压，也没有外伤，指甲就这样了”。从营养角度上考虑，是否缺锌了。可以从山核桃、南瓜子、沙丁鱼、黑米、奶酪，黑麦摄取!
“如果指甲脆弱、易碎”，常是与铁缺乏为诱因的。食物中食用瘦肉、动物内脏、动物血、家禽、蛋黄、深色绿色蔬菜等。在补铁的同时，切记也要补充维生素C丰富的食物，这样会更效利于铁的吸收利用。
“如果指甲出现裂缝或者局部片状脱落”。由于硅是指甲的重要元素之一，不要着急，去食用含有硅丰富的食物，如燕麦、大麦、全谷物、洋葱、土豆、甜菜根……，与此要配合维生素C丰富的食物一同食用。
“如果指甲光滑生长不均匀”。就需要去寻找富含硫的丰富的食物，如元白菜、紫甘蓝、西兰花、鸡蛋、洋葱、瘦肉。
要保护全身和指甲的健康，还是需要食物多样化，膳食平衡。
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