中医的情志病是什么病？中医有哪些简便易做的方法可以治疗情志病呢？情志病是中医学的内伤病——七情五志过度损伤了脏腑，故一般而言，情志病本质上是虚证。中医重视人的情志活动对疾病的影响。所谓情志活动，是人体的精神意识对外界事物所作出的生理反应。当精神刺激过于强烈或持久，人体不能调节适应时，即可导致神气失常的神志病证。《素问·举痛论》曰：“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结”等。原来过激的情绪活动会导致气机的运行的混乱，进而导致各种各样的疾病。中医对于情志不调导致的疾病，有很多干预措施。除了运用中药之外，还很重视利用不同情志相互之间的作用对情志病证进行干预。
张子和在《儒门事亲》中说：“悲可以治怒，以怆恻苦楚之言感之。喜可以治悲，以谑浪亵狎之言娱之。恐可以治喜，以恐惧死亡之言怖之。怒可以治思，以污辱欺罔之言触之。思可以治恐，以虑彼志此之言夺之。凡此五者，必诡诈谲怪，无所不至，然后可以动人耳目，易人听视。”
1、喜症
喜则气缓，过度喜乐，则心气弛缓，神气不敛，以喜笑不休、精神涣散等为主要表现。
喜伤心者，以恐胜之。利用恐惧情绪可以克制过度的喜悦。
2、怒症
怒则气上，暴怒或大怒不止，则肝气升发太过，阳气上亢，肝气横逆，以烦躁易怒、胸胁胀闷、面赤头痛等为主要表现。
治怒既可用悲胜，也可以喜制。适当的悲痛、忧愁的情绪可以消散内郁的结气和抑制亢奋的情绪。
3、忧思症
思则气结，思虑过度，或过分忧愁，致心脾等脏腑气机紊乱，神气郁滞，以忧愁不乐、失眠多梦、纳食不馨、乏力倦怠等为主要表现。
喜胜忧：火克金，愉快喜悦的情绪可以驱散忧愁苦闷的情绪。
怒可以治思。愤怒的情绪可以克制过度思虑。
4、悲恐症
悲则气消，惊则气下，悲伤过度，或过度惊骇，则神气涣散，意志消沉，以情绪悲衰或恐惧、胆怯易惊、神疲乏力等为主要表现。
喜可以胜悲，思可以治恐。采用说理开导等方法，可以使人思维正常，理智分析产生恐惧的原因，逐渐克服恐惧情绪。
5、惊症
张子和在《儒门事亲》中说：惊以其忽然而遇之也，使习见习闻则不惊矣。惟习可以治惊。
以习治惊就是通过用惊恐的方法进行练习，使病人明白自己受惊的原因，消除不必要的紧张心理。
俗话说：“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。”《红楼梦》中的林黛玉，家道中落寄人篱下，多愁善感郁郁寡欢，香消玉殒送了性命。然而，《儒林外史》中的范进，因突然中举，喜极发疯奔走狂笑，犯了癫狂病。看来愁苦可以伤身，开心过头。后来范进生病，家人就请了一个老中医来看，老中医问：“这位秀才平日最怕谁?”家人说:“最怕他的老丈人”。医生说:“那就请他来打他一巴掌说别人骗他的。就可以了。”家人照着做了，范进果然被打醒了，这就是典型的情志制约法。恐(惊)胜喜。
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