致孩子脾胃损伤主要有三类。过饱：孩子吃不下还硬撑。防治前提是平时要尽量少给孩子吃零食，特别是脾胃不好的孩子。在没有吃零食的情况下，三餐由他们自主决定吃多少，一旦饱了不必强求继续吃完，宁可少吃多餐。俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”。过补：进食太多肉类或油腻甜腻的食物。小儿脾胃娇嫩，根本没办法承受这么重的营养，反而会变成一种负担。过凉：吃太多寒冷的水果，冰淇淋冷饮等。不仅仅是小儿了，成年人也应该有所节制，寒凉吃太多，损伤脏腑阳气。
小孩子的脏腑具有“稚阴稚阳”的特点，“稚阴稚阳”是从阴阳学说的角度，高度概括了小儿时期脏腑器官及体格发育未成熟，功能不完善，与成人相比，是处于脏腑未壮，精气未充，经脉未盛，气血不足的特点。特别是脾胃，在儿科经典《小儿药证直诀》中说：“脾胃虚衰，四肢不举，诛邪遂生”，所以脾胃是孩子抵抗力的根本。
小儿病得单纯，不会有中老年人的慢性病那般纠缠复杂，来去都快，在两个常见系统疾病之间以中医理论进行衔接，即“脾土生肺金”，其中的核心就是脾胃。
