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中医治疗老年便秘有何特色?如何防治老年性便秘?

便秘 诚顺和中医馆 1周前 (06-22) 127次浏览 0个评论 扫描二维码

中医治疗老年便秘多关注气虚血亏、阴液不足等病因,也有阴寒凝滞、胃肠积热等现象,多认为气虚则脾失健运,血虚则不能润肠,故注重滋阴养血、益气通便、行气、宽肠等治法,而不用大黄、泻叶的攻下药,更不用巴豆等峻下药。

这些药往往一用就通便,一停会更便秘,这种“反跳”对老年人是不利的。

老年性便秘的防治首先应提倡适当运动,增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力,久卧病床的老人可酌情做腹部按摩,由左上腹到左下腹轻轻推按。应主动多喝水,以刺激肠蠕动和血液循环。

肉苁蓉、沙参、西洋参益气养血,胡桃、黑芝麻、松子郁李仁多油而润肠,白薯、倭瓜、山药及绿色蔬菜富含纤维素,蜂蜜、香蕉刺激肠蠕动,萝卜豆类理气降逆都有利于通便。便秘者不可拒绝脂肪类食物,适当多吃油以润燥。调料如葱、姜、蒜等辛辣温热食品不适合肠胃有热的便秘,其他原因的便秘适当吃些可产气及刺激肠蠕动有利排便,浓茶,咖啡、酒类对通便无益。

养成每日一次大便的习惯,而以睡前大便最为理想。

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