热烈欢迎湖北省中医院原皮肤科主任、名老中医王儒英教授入驻诚顺和!

止泻的食疗以及日常调护方法。

膳食进补 诚顺和中医馆 1周前 (06-22) 16次浏览 0个评论 扫描二维码

具有止泻作用的食品有糯米、小米、山药,莲子、芡实、粟子、樱桃、大枣、黑枣、柿饼等。

用食疗止泻举例如下:

(1)白面约200克,慢火微炒至发黄,取出少许,滚开水,中炒面,酌加糖盐调味。

(2)粳米200克煮粥,至八分熟时加入茯苓粉约50克,调匀,再继续煮熟,加糖喝粥。

(3)糯米100克先泡后煮稀饭,近熟时加入山药100克切块,粟子100克,慢火煮熟后加糖调味。

(4)莲子、芡实米(鸡头米)各50克,先泡半日,与小米50克煮粥,快熟时加大枣适量,调糖喝粥。

(5)柿饼去蒂、山楂及黑枣去核各等分,切块捣烂如泥,加水煮开后加糖,酸甜可口,随时食用。

腹泻者饮食不可过多,要保证营养,也要照顾胃肠休息。饮食应少纤维素和少油脂。刺激性食品和煎炸食品,荤腥厚味均属不宜。有人喝奶会加重腹泻,可因人而异或与酸奶同饮。

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