一吃水果或腿脚一受凉就腹痛腹泻伴胃灼热入睡困难吃什么中药能调理好?从中医脏腑辨证来说，腹痛腹泻都是脾所主，中焦虚寒的时候就会受凉腹痛、腹泻。因为水果就是寒性的，而且还是生冷的，吃了之后就容易损伤脾阳，所以一吃水果就容易腹痛腹泻。胃灼热，病位在胃，病性为热，那就是胃热，故属于脾寒胃热。入睡困难为热扰心神所致。
治则：温脾阳，清胃热。一般治疗这种中焦寒热错杂的都用半夏泻心汤，可根据脾寒胃热的情况进行组方。治脾阳虚的主方是理中汤。清胃热可用黄芩、黄连。黄连既可以清胃热，也可以清心火，所以治疗痰热扰心所致的失眠，用黄连温胆汤来治颇具效果。
方药组成∶
党参、炒白术、干姜、炙甘草、黄芩、黄连。
后期调理更要养护好脾胃，用陈砂四君子汤善后。而且饮食也要注意，既不能寒，又不能热。慢慢的把脾胃功能恢复，这样气血生化充足，身体就强壮了。脾胃太重要了，胃主收纳，脾主运化，与饮食联系密切的就是脾胃，所以任何时候，都要以顾护脾胃为先。
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