由于现在社会压力大的缘故，在生活、工作、学习等方面非常不注意，比如工作时久站久坐或久弯腰，这种姿势累积几个月或几年，都特别会造成腰肌劳损出现，一旦有腰肌劳损后，症状一般是经常反复发作。虽然腰肌劳损并不是特别严重的疾病，但是也会出现腰部酸痛等众多不适感，进而影响到已有的工作和生活，那对于腰肌劳损最好及时发现早治疗，那么腰肌劳损该如何治疗好呢？
就以腰肌劳损疾病而言，可以采用药物来治疗，因为腰肌劳损会导致明显的疼痛红肿等症状，在西药的选择上可以用止疼的西药芬必得、布洛芬等。还可以中药内服治疗，中医治疗腰肌劳损主要以活血通络、调补肝肾为原则，常用中药地龙、苏木、桃仁、乌药、土鳖、麻黄等，方用地龙散等中药方剂治疗，如果患者病情极为严重，就要考虑做腰部外科手术来清除病灶。
除了药物治疗外，还可以通过中医针灸、推拿、按摩等方法治疗，比如针灸治疗常取穴阿是穴、命门、腰阳关、次髎、委中、肾俞等，能够起到舒筋活血的功效，改善疼痛症状。另外，按摩治疗能疏通经络，更好促进劳损肌肉恢复，常选委中、环跳、带脉、腰眼、肾俞等穴位。嘱咐劳逸结合，保持良好的工作、生活习惯。
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