古往今来，经历了无数个春秋，古代人一直追求着长身不老，即使现在时代在进步，人类想要长寿的想法还是没变，甚至更愈演愈烈。现在人对生活的追求已到达极致，而对自己就希望活的久一点，健康一点。养生这一观念就被人们所接受，尤其是从中医这方面的养生，那中医养生养的是哪些方面呢?
中国养生强调对顺应自然，认为人的生活起居应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。
一、养生首要就是养气血
中医来说，人体最需要的就是气和血。可以说人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。
二、养生注重经络畅通
经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。
三、养生重视脏腑平衡
人长期超负荷工作、过度劳累、生活不规律等，就必然会气血不足，那能供给五脏六腑的动力和能量也会不够，脏腑为了维持正常的生命活动，必须超负荷运转，一天两天没有问题，时间久了，损伤出现，经络不通，脏腑功能衰弱，身体内部环境一片混乱，那时我们的身体既没有力量及时清理内部的毒素，又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭，因而生病。
当人重视养生时，可以选择中医养生，因为中医养生能解决身体多数病症，同时没有什么副作用，可以放心选择中医养生。养生使得身体得到良好的调节，不仅可以提高抵抗力，让重要器官功能增强，还可以实现寿命延长这个目的。
