现在许多热爱养生的人会自己买当归打粉进行食用，但很多人往往没有经过医生的专业建议，所以对食用方法和剂量的把握不甚了解，会对身体带来不良影响。当归粉可以起到调经止痛的作用，还可以起到补血活血的功效，另外还可润肠道，有利于调理身体出现的月经不调现象，另外对改善腹痛或者是腹泻疾病有一定功效。但是在服用当归粉时，一定要按照专业医生给的剂量，尽量不要盲目的服用一些中药。
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。
当归粉怎么吃比较好呢?
1.可泡水冲服，每次取10～20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2.也可装胶囊服或炖汤时加用。
3.冬季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火。初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4.当归粉+纯净水，美容美白，抗衰老。
5.当归粉+白茯苓粉+纯净水。美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
温馨提示：
1.女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用。
2.当归粉口服建议一克到三克之间，不能长时间服用，补益太过补药就成了毒药。
3.最好每日坚持半小时到一小时的运动改善脸色。
4.当归粉通常不能天天吃，因为当归粉属于中药是药三分毒，如果服用过量可能会对身体造成副作用，用药的时候需要让专业医生定好药物的剂量。
当归粉怎么吃比较好呢?有哪些注意事项？
