养肝、护肝的三个重要穴位，只需轻轻按摩就有用！

养肝、护肝一般可以按摩太冲穴、大敦穴、足三里穴等穴位。

1.太冲穴。太冲穴位于大脚趾缝向脚背上4cm处，是肝经的火穴，也是原穴和腧穴，按摩该穴可以帮助消除肝火、肝气。

2.大敦穴。大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁，按摩本穴可以清肝明目、提神醒脑、增强记忆力。

3.足三里穴。足三里穴位于外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，按摩本穴可以补益肝气、调理脾胃、通经活络、补肾强身、疏风化湿。