内热、湿气重有哪些表现？中医有什么方法可以调理？

体内热、湿气重，根据体内湿热程度不同，一般会有如下表现：

1.湿重于热。会表现为舌淡苔白、脉如缓、头目昏沉、身重困乏、口渴不语、行动迟缓等。

2.热重于湿。表现为舌红苔黄、脉弦数、口干、口渴、面色红赤、急躁易怒、小便短赤等。

3.湿热并重。表现为舌红苔黄腻、脉滑数、头晕、脑胀、身热、咽干、胸闷、皮肤容易起痘痘、大便黏腻不爽、小便发黄、胃脘痞闷。

出现以上症状时需要找专业的中医医师进行辨证论治。除了药物的应用外，还可以通过拔罐、刮痧等理疗手段调理，把体内湿热之邪排出体外，但不适宜体弱的人群。