身体出现哪些症状就是肝气郁结?肝气郁结的病因、治疗、调理要点简述

身体出现哪些症状就是肝气郁结?肝气郁结的病因、治疗、调理要点简述。肝气郁结是指肝失疏泄、气机郁滞、情志抑郁、气血不调的病理变化。中医上讲肝主疏泄，肝脏有调节人的情绪、情志的作用，肝喜舒畅而恶抑郁，如肝失疏泄或者情绪抑郁不畅均可引起肝气郁结。

【症状】肝气郁结临床上表现多见胁肋胀痛不舒、胸闷、气短、胃脘胀痛、嗳气、情绪低落或者失眠、易怒、烦躁，不思饮食，大便不调，苔薄腻，脉弦。妇女可以见到月经不调、乳房胀痛。
【病因】肝气郁结一般都是由于生活压力过大，心情压抑，爱生闷气，没有及时疏解郁结的气而造成。通常肝气郁结的人脸色都比较暗沉，会感觉有一股气郁积在胸中。情绪处于压抑、沉闷的状态。气的郁积也会造成血液的不流通，所以手脚四肢会冰凉、苍白，脾胃的消化能力也会跟着下降。
【治疗】治疗上应以疏肝解郁，理气畅中为主，方药：柴胡疏肝散。可根据不同的证候配以理气化痰、活血健脾等药物。
【食物】肝气郁结之人可以多吃具有行气解郁功效的食物，如高粱、荞麦、白萝卜、菠菜、韭菜、茴香、香菜、刀豆、橘子、橙子等。此外，玫瑰花、菊花、茉莉花、薄荷等代茶饮也有芳香行气、疏肝解郁的功效。
【事项】在日常生活上，要早睡早起，规律作息，注意调畅情志，多做户外运动，放松心情，稳定情绪。平常可以用玫瑰花泡水喝，具有活血和调理气血作用。