出现焦虑紧张失眠抑郁睡不好中医辨证论治不寐医案一则。当生活中出现焦虑紧张、压力较大、失眠抑郁的情况，首先建议患者在饮食上应该进行一些调理，比如清淡饮食，避免吃一些过于肥腻的食物，多吃一些绿叶的蔬菜和粗粮以及富含有水分和维生素c的水果。对于一些中医的方法也是非常有效的，其中包括针刺，艾灸、刮痧、拔罐以及一些中药或者中成药包括舒肝颗粒、柴胡疏肝散或者是其他一些相关的药物都是有较好的治疗效果。
中医治疗抑郁失眠的原理就是调理患者的脏腑功能，以达到平衡阴阳的原则，从而能够疏通经络、养心安神、清热去火间接的可以起到改善大脑血氧代谢的作用，能够达到较好的效果。抑郁性失眠症可以进行心理治疗和药物治疗，患者在服用药物的基础上，同时进行心理治疗来辅助，会得到更好的效果。中医治疗失眠抑郁的过程可能会比较慢，但是一定要耐心的配合医生进行治疗，平时也要注意保持良好的心态。
抑郁性失眠医案一则
患者男，42岁，初诊时主诉：抑郁失眠3个月。自诉因为工作生活压力增大，经常熬夜加班，导致作息极度不规律，出现失眠诸症，整夜睡不着，精神紧张，焦虑压抑，情志抑郁，烦躁，周身乏力，流虚汗，胡思乱想，工作效率大幅降低，整个人状态极差。大便正常，口干口苦，喜欢喝凉水。诊其舌脉：舌淡，脉弦细。
辨证论治：不寐，证属心胆气虚证，治宜益气镇惊，安神定志。对症开方10剂中药，水煎服。二诊：患者诉各种症状较之前好转，吃药后感觉精神状态和情绪有转佳。继服中药一个月后复诊，患者诉晚上睡一整夜不醒，没有胡思乱想了，不流虚汗了，情志抑郁消失，不紧张，不焦虑，也不发脾气了，可以正常工作了，口干口苦消失，大便正常。但还是感觉有点乏力，劳累之后身体发热，于是继续巩固调理一个月，以补虚为主。治疗结束后，患者诸症皆消。
出现焦虑紧张失眠抑郁睡不好中医辨证论治不寐医案一则
