很多女性认为痛经是一件普通正常的事情，没必要去医院做检查，会默默忍受，痛到受不了才会吃止痛药，每月都受到痛经的折磨。其实女生如果生活中碰到痛经问题，中医可以结合原因来制定相对应的治疗方案，最后可以考虑通过一些食疗的方法和食物的方法来辅助改善痛经的情况。
中医认为目前调理痛经的药物有很多，根据中医辨证论治，对症治疗，一人一方，比如有的可以用于气淤血滞的痛经女性，有的可以用于气血不畅的痛经女性，一般来说药物的选择要根据女性实际情况来分析，不同女性的情况是不一样的，所以再重要的选择上也是有所不同，但带来的治疗效果都是不错的。
中医治疗痛经常用的中药包含益母草、当归、阿胶、红花等，其中益母草有活血调经的作用，当归可以调经止痛、补血活血，阿胶是非常有名的补血圣品，红花是一种治疗痛经的中药。女性痛经时可以选择中药外治法，采用艾灸治疗，选取三阴交穴，足三里穴等穴位进行艾灸，可以有效的缓解痛经症状。
另外，女性出现姨妈痛会觉得非常的糟糕，在生活中通过一些食疗方法来进行改善，一般这些食疗方法也需要根据患者的实际情况来选择，可能会用到一些食材和药材的相互搭配。注意多休息，尽量不过度劳累，禁止体力劳动，早睡早起。饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激油腻等食物，特别是烟酒要避免，多吃一些活血化淤的果蔬，比如山楂。
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