腹凉腹痛腹泻尿频肠鸣是小肠虚寒的症状吗？日常生活中应该如何养护？

小肠虚寒常见症状有腹凉、腹痛、腹泻、尿频、肠鸣、舌苔发白等，温暖腹部或按摩腹部后症状减轻，腹部受凉后症状加重。

小肠虚寒容易和寒凝肝脉混淆，出现类似小肠虚寒的症状，建议检查肝功能和胃肠功能，再针对病情服药治疗。

小肠虚寒可能是吃太多寒凉食物，使肠胃受寒所致，也可能是腹部裸露受凉所致。应服用健脾温肾的中药治疗，如人参健脾丸、参苓白术散。

平时应多喝热开水，应多吃红糖、红枣、山药、桂圆等温暖的食物和清淡细软的食物。要保持腹部温暖，可以用热水袋捂肚子，气温较低时，在午后多晒太阳。