夏日炎炎，心脑血管病、慢性呼吸疾病、糖尿病等老年慢性病患者在夏季中医养生的方法。四时养生应顺时而行。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，”热”以”凉”克之，”燥”以”清”驱之。总体来件，清燥解热是夏季养生的关键。但是对于患有不同种类疾病的老年人来讲，夏季养生各有不同：
一、对于心脑血管疾病的患者
按中医“五行”学说，夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。《素问·四气调神大论》指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，精神饱满，如同含苞待放的花朵需要阳光那样，对外界事物要有浓厚兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机，皆非所宜，嵇康《养生论》说，夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”
夏季夏季是心脑血管病的高发期，可能造成头晕、胸闷、心慌和憋气等症状，严重时还有可能突发心梗和中风。患有心脑血管疾病的老人，在桑拿天要特别注意房间的通风，及时补充水分，帮助血液黏稠度降低。注意不能擅自停药，避免过度疲劳。尽可能减少进出空调房间次数。多测量血压(大部分患者到夏天后血压会有不同程度的下降，对于常年服用降压药的患者更要注意，根据血压调整降压药用量)。心绞痛患者除了坚持药物治疗外，夏季一定要注意运动不要过度，运动要适量，活动时间不宜太长，避免高温时段进行。还要保持一种平和的心态，遇事要冷静，饮食要清淡，多吃一些易消化的食物，新鲜蔬菜和水果有助于降低心绞痛的发病。
二、对于慢性呼吸系统疾病的患者
从小暑到立秋，人称“伏夏”，即“三伏天”，是全年气温最高，阳气最盛的时节。对于一些每逢冬季发作的慢性呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等阳虚证，是最佳的防治时机，称为“冬病夏治”。其中，以老年性慢性支气管炎的治疗效果最为显著。
具体方法：可内服中成药，也可外敷药于穴位之上。内服药，以先服用辨证施治所得中药汤剂，待病情稳定后长期服用经辨症施治所得纯中药浓缩丸效果较佳。外敷药可以用穴位贴，贴在双侧肺俞、心俞、膈俞，或贴在双恻肺俞、百劳、膏肓等穴位上，以胶布固定。一般贴4～6小时，如感灼痛，可提前取下;局部微痒或有温热舒适感，可多贴几小时。每伏贴一次，每年三次。连续三年，可增强机体非特异性免疫力，降低机体的过敏状态。通过如此治疗，有的可以缓解，有的可以根除。
三、对于慢性胃肠道疾病的患者
夏月伏阴在内，饮食不可过寒，如《颐身集》指出：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心主表，肾主里，心旺肾衰，即外热内寒之意，唯其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，食多定会寒伤脾胃，令人吐泻。
西瓜、绿豆汤，乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇。凉粉、冷粥、冷饮等可收缩胃肠道血管、降低粘膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用后可因为胃肠道温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动，产气过多而导致胃胀、腹胀。夏季气候炎热，特别是有慢性胃肠道疾病的人的消化功能较弱，饮食宜清淡不宜肥甘厚味。
四、对于糖尿病的患者
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热，阳长阴消达到顶点，而糖尿病患者多为阴虚之体，夏季易耗津伤液，致气阴两虚更甚，尤易出现不适症状。饮食控制对于糖尿病病人很关键，针对夏季的季节特点，结合中医饮食五味，也要有相应的变化。清淡是首要原则，慎食生冷肥甘，远离煎炸、炙烤、麻辣食物，以保养脾胃。
中医学认为：酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾。可在食物中加入绿豆、扁豆、荷叶、薄荷等解暑良剂。同时糖尿病患者需要进行一些适当的活动，但切勿运动过量，汗泄太多可伤阴，运动过量引起的电解质紊乱也对控制血糖不利。同时，一些并发病也可能在夏季侵袭患者。夏季光脚的机会较多，容易造成霉菌、细菌感染，糖尿病人外出时最好不要穿凉鞋或拖鞋，应选择穿薄的棉袜、布鞋。
《素问.四气调神论》云：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。对于老年慢性疾病患者夏季养生一定要根据自身的病情，有所侧重，顺应自然而养生。以上便是刘吉祥教授所总结的老年慢性疾病患者夏季养生方法，希望对各位老年慢性疾病患者朋友有所裨益。
