哎呀，我也是心好累！当你说这句话的时候，十之八九气虚了

哎呀，我也是心好累！当你说这句话的时候，十之八九气虚了。气虚者典型的特点是：无力感。诸如心有余而力不足、整个人被掏空了一般，如吃饭累、讲话累睁开眼睛都累，心好累!比如经常说：哎呀，我也是心好累。中医认为气虚的病因分为先、后天，先天气虚者主要是先天禀赋不足，而后天气虚者主要是过度劳累、久病不愈或肺脾肾脏腑功能障碍。临床需准确辨明气虚的证型，才能对症下方给予调理：
1、如肺气虚，会出现咳嗽咳声低微，活动后气喘加重，可吐稀白痰，疲乏无力，低热不退等。
2、如是脾胃气虚，会出现少气懒言，疲乏无力，四肢倦怠，面色苍白，舌淡嫩苔薄白。脉濡弱无力等。女性会有，月经量多，或者是不来月经，月经颜色淡，月经过后出现痛经。月经期间会出现明显的头晕，乏力，少气懒言等症状。
3、心气虚会出现容易睡觉，睡觉后做梦多醒来后，不知道做的是什么梦，同时会伴有心悸气短。
4、肾气虚多有尿频，尿不尽或夜尿多、遗尿。久病咳喘，女子月经淋漓不尽或胎动不安、滑胎。男子则遗精、早泄，肾气虚者多有面色淡白、神疲乏力、腰膝酸软无力。
针对气虚，中医可以调理的方式有很多。可以有内治法，也有外治法。内治法需根据证型选择中成药物，疗效比较不错，常用的中成药物像是补中益气丸，生脉饮均具有很好的补气的功效。另外平时也可以选择黄芪进行泡水，黄芪这味中药益卫固表，具有很好的补气的功效，长期坚持服用，也能够改善自己的气虚体质。另外针对气虚也可进行艾灸，像足三里，气海，关元，命门等这些穴位经常艾灸是能够改善自身的气虚体质的。