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舌苔厚白是肾阴虚吗?日常生活怎么自行调理改善?

中医常识 诚顺和中医馆 2个月前 (05-16) 48次浏览 0个评论 扫描二维码

肾阴虚通常表现为腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,舌红少津等症状,舌苔厚白患者可能是肾阳虚或痰湿症状所导致的。

体内湿气重也会导致舌苔厚白,着急上火,从而导致心火旺盛,也有可能造成舌苔厚白,可以服用药物改善,缓解舌苔厚白的症状。

饮食上可以吃点滋补养肾,避免吃一些肥厚油腻燥热的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,提高睡眠质量,适当做一些有氧运动,避免过度劳累,配合医生的治疗,心态保持愉悦。

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