老年人夜间经常失眠可以采取哪些中医方法进行治疗？

老年人夜间经常失眠，早晨又起得特别早。大多数老人会随着年龄的增长，睡眠会逐渐的减少，老人失眠主要是由于心理原因、疾病因素、环境因素等原因引起。许多内科疾病会引起失眠，如心绞痛、关节痛、胃痛等疼痛症都容易在晚上发作。男性的前列腺肿大和女性的膀胱炎，都会让人在半夜里不一会儿就得起床上厕所。所以治疗老年人失眠首先要明确是什么原因引起，然后积极的消除病因，防止失眠。
中医如何治疗失眠：失眠中医称“不寐”，多由七情所伤，思虑太过或饱受惊恐，也有禀赋不足、年迈体虚导致的。中医讲究辩证治疗，从病因出发，配以阴阳协调的中药，通过内部调理、健脑补肾，治疗失眠。中医在治疗过程中也必须因人而宜，辨症施治，才能达到标本兼治的目的。治疗老人失眠的方法有很多，可以服用一些有助于睡眠的药物进行治疗或者是食用一些具有安眠和安神的食物，比如酸枣仁、百合、龙眼、莲子、蜂胶等，都具有安神和解抑郁的作用。

老人在出现失眠这种情况以后，可以采取如下这些方法来进行治疗：
1、改善日常生活方式。需要白天增加运动思考，避免睡觉。同时要调整寝室环境的舒适度，有助于治疗睡眠。在日常生活中，老人要养成良好的睡眠习惯，有规律的作息，入睡前避免情绪激动、焦虑、紧张等。
2、老人失眠如果是由于器质性疾病而引起的，需要及时针对原发疾病来展开治疗措施，这样才能够有效的控制疾病和治疗疾病。
3、可以采取中医疗法来进行治疗，通过使用相关的中药来治疗疾病，疗效比较显著，在应用中药治疗疾病的过程中，应当合理饮食，合理的休息。
4、可以采取心理疗法来治疗，有的人失眠是由于情绪波动太大以及精神状态不佳而引起的，这时需要做好心理调节，这样才更有助于疾病的控制与好转。