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女性美颜养生选阿胶,但不是每个人都适合哦

女性养生 cshyh 3年前 (2021-11-25) 398次浏览 0个评论 扫描二维码

阿胶属于一种滋补类的中药,阿胶对女性养生很有益处,经常被中医们用于补充气血,也被誉为女性美容养颜的圣品。不但可以养血补血、美容养颜,还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效。女性在服用阿胶之前最好进行身体检查,针对性的调配用药量。除了常见的使用方法之外,还为大家推荐以下三个阿胶的食用方法。
【阿胶白皮润肤粥】
原料:阿胶13g,桑白皮13g,糯米90g,红糖7g。
做法:将桑白皮洗净,入砂锅煎汁,取汁两次。糯米洗净,入铝锅,加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,加入红糖煮成粥,趁热空腹服。
功能:清肺润燥,滋阴补血,润肤美颜。
宜忌:凡脾胃虚弱、消化不良,有实热证、寒证及出血证及内有淤滞者,不宜食用。

【阿胶红枣露水】
原料:阿胶250g,黄酒800g,红枣(去核)500g,芝麻(炒熟)150g,核桃仁150g,桂圆肉150g,冰糖250g。
做法:红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎。阿胶置黄酒内浸泡2天,将阿胶酒倒入陶瓷器内,隔水蒸至阿胶完全化完,将上四味食品倒入混合,加冰糖,再蒸至冰糖完全溶化时,取出,置冰箱内保存。每晨服2匙,开水冲服,坚持久服。
功能:补气养血,悦颜美肤。
【阿胶养颜方】
原料:川芎10g,党参10g,黄芪10g,当归10g,阿胶10g,鸡蛋1个。
做法:川芎、党参、黄芪、当归各10g,与鸡蛋同煮15分钟。捞出鸡蛋,剥去外皮,再放进锅里,同时加入10g阿胶,再煮5分钟即可。将药汤倒出喝药汤,同时吃鸡蛋。睡前或清晨起床后服用,效果更好。
功能:美容养颜,延缓衰老。
温馨提示:需要注意的是,阿胶虽是女性的保健品,却并非人人都适用,感冒、咳嗽、腹泻或月经期间,均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。

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