女性血虚会出现哪些症状中医如何调养？

生活中女性朋友长期熬夜、不规律的生活习惯，以及疲劳过度、运动量少等，都会导致气血循环不畅、受阻，最终导致气虚和血虚。女性血虚体质一般多数会表现为肝血虚，常常会出现肝郁气滞，悲忧郁哭，情绪低落，睡眠较浅，失眠等症状。这类患者在临床表现当中，多数会出现面色苍白、少气懒言、肢冷脉微，乏力，头晕，脱发，白发，记忆力减退。同时，这类患者还常常会出现月经经期较短，经量较少。
针对这种女性患者血虚，可以口服药物像是归脾丸，人参归脾丸，逍遥丸均可以治疗这种肝郁，肝血不足。另外平时也可以吃一些阿胶、大枣，均具有很好的补血的功效，平时也可以考虑用黄芪，白芍，当归，做些茶饮，具有很好的补气养肝血的功效。

女性血虚体质中医养生原则：
起居调摄：起居调养早睡保证睡眠，养肝血;另外，饮食要规律，按时作息，不熬夜不过度劳累。中医认为“久视伤血”，因此建议养成良好的看书学习和工作习惯，不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
饮食调养：可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。
药物养生：可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。
精神修养：血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。