中医背部按摩推背有哪些好处和保健养生功效?

中医理疗中对背部的按摩有很好的保健养生功效，中医理疗科经典项目背部循经就是通过对背部经络的推油按摩达到治病养生的目的。经常做背部按摩，不仅能够促进局部的血液循环，还可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴。同时背部也是内脏的反射区，是膀胱经循行所经过的部位。建议每周做一次，一般一次40分钟即可，也可以配合拔罐，能够去风除湿。另外，经常做背部的按摩、刮痧，还可以起到减肥的作用。

1、缓解肩周、脊椎疼痛
人是需要经常活动才会对我们的关节、骨骼等有好处的，但是现代大多数人的工作、生活习惯都是长时间坐在电脑桌前看电脑，或者躺在床上看手机，一旦保持一个动作的时间长了，对我们的肩周、脊椎的伤害非常的大，通过做背部按摩，可以达到舒缓背部肌肉、疏通经络的效果，使整个身体处于轻松的状态。
2、改善睡眠质量
现如今的人，普遍睡眠质量都不好，睡眠浅易惊醒、难以入睡、多梦心慌、睡醒脑袋昏沉等，这些与心火旺盛有关，对背部对应心的地方进行按摩能够改善睡眠质量，帮助脑袋得到良好的休息，从而促进身体的健康。

3、 改善皮肤状况
当人体肝火旺的时候，脸色会发黄，胃火旺盛的人则容易长痘、便秘，肾气不足容易黑眼圈、脱发，这些对于爱美的朋友来说都是非常痛苦的事情，而通过对背部相应位置的按摩，则可以在一定程度上调理身体，可以很好的排除身体内的毒素，使身体达到健康的状态，还可以使背部的皮肤变得更加细腻。
4、治疗妇科疾病
背部脊椎往下靠近尾椎骨的部位是对应妇科的位置，当出现内分泌失调、赤白带下、宫寒、月经不调等一些妇科疾病症状的时候，可以在这个部位多做按摩，帮助治疗妇科疾病。
背部的保健对我们的身体健康也很有好处，除了按摩，还可以进行拔罐、针灸、刮痧、艾灸等中医手段来帮助调理身体健康。平时也要对背部多加保养，增进健康。