2021年12月的内容

五十岁及以上的男人，如果性功能减退有没有简便易做的方法来恢复？

五十岁及以上的男人，如果性功能减退有没有简便易做的方法来恢复？一般来说，男性随着年龄增长，特别是过了五十岁后的中老年阶段后，男性性功能逐渐减退，这是正常的生理反应。此时可以通过俯卧撑、坐浴、肛门收缩法等简便易做的方法来恢复男性功能： 1、可以通过坐浴来提高性功能。因为每天晚上坐浴30分钟后，持续的沸水具有保健养生的疗效，而且能够改善前列腺炎和前列腺增生的症状。 2、通过肛门收缩法，能够让中枢神经在功效交接工作的状态……继续阅读 »

cshyh 4年前 (2021-12-14) 1058浏览 0评论 1个赞

男性养生

男人虚胖有哪方面的原因以及中药调理虚胖的方法

男人虚胖有哪方面的原因以及中药虚胖调理的方法。虚胖是指形体较胖但肌肉太少，而且体力欠佳的状态。中医肥胖分为实胖与虚胖两类，虚胖多为脾虚湿阻或脾肾阳虚，实胖为胃热痰瘀，虚胖是可以吃中药调理的，中医辨证中，虚胖有以下几种： 1.气虚。肌肉松软、神疲乏力、舌质淡。 2.胃强脾弱。食量大、吃得多，但口中有异味、体力差，肚子大而软、大便稀、有不消化的食物，经常拉肚子。 3.肾气不足。腰膝酸软、双腿无力、没精力、眼圈黑，调理效……继续阅读 »

cshyh 4年前 (2021-12-14) 1101浏览 0评论 0个赞

男性养生

男性在日常生活中有哪些保养和提升能力的小窍门？

男性在日常生活中有哪些保养和提升能力的小窍门？男性想要提高性能力，可通过提高身体体质、调整心理状态、改善饮食等方法进行调理： 1、男性每天应当坚持锻炼身体，提升血液循环与新陈代谢，从而增强体质，有助于提高性能力。 2、畅情志，在日常不要存在过大的心理压力，不要过于劳累，不要用脑过度。在性生活时应当增强自信心，不要过度紧张和兴奋，夫妻要多交流经验，增进感情。 3、要改善日常的饮食，可适当吃一些能够壮阳的食物，比如韭菜……继续阅读 »

cshyh 4年前 (2021-12-14) 926浏览 0评论 0个赞