夏季出现食欲不振并伴有低热、身体困倦乏力精神不振嗜睡怎么办？中医中药怎么治疗苦夏？许多人在进入夏季后，会表现出食欲不振，饮食明显减少，并伴有低热、身体困倦乏力、精神萎靡不振、工作效率低下和体重减轻的现象。中医称这种症状为苦夏，大多数是由于暑热内侵，损伤脾胃所致。苦夏的症状有食量减少、食欲不振、食之无味、神疲体倦、不爱运动、特别想睡觉、同时还可以见到低热、腹胀、失眠、多梦、出汗等症状。
苦夏中医辨证大致可分为三种类型：
一、湿热型：主要表现为身体发热、口渴欲饮、口臭发粘、大便黏腻不爽、舌苔黄。
二、气虚型：神疲倦怠、四肢无力、气短、食欲不振。
三、气阴两虚型：除气虚表现外，还会出现阴虚症状，如五心烦热、潮热盗汗、消瘦、口干、舌质红，少苔，脉细数。
中医治疗苦夏的药物以清热祛暑、健脾和胃为主，宜保持神清气静，切勿冲动恼怒，以防心火内生，心静自然凉就是这个道理。饮食易清淡，多吃蔬菜瓜果，少吃肥厚油腻，比如绿豆、红小豆、山楂、苦瓜等，性凉温和的食物可以多吃。
