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武汉光谷附近有位厉害的老中医:阳虚畏寒怕冷容易疲乏伴腰痛怎么办?

岐黄研讨 诚顺和中医门诊 9个月前 (10-10) 200次浏览 0个评论 扫描二维码

  在生活中人们属于各种各样的体质,有些人是过敏体质,有些是阳虚体质。这篇文章重点让大家了解阳虚体质人群,阳虚体质分男女,生活中大多数人属于阳虚体质,多见于中老年人,所表现症状也有很多,比如畏寒、疲累、消化不良、小便清长等,对于阳虚体质的人们来说,容易患有肥胖、关节炎等多种疾病,所以身处于阳虚体质的人群还是要关注自己的身体健康,不管是男子,还是女子,都要好好的进行调理。

武汉光谷附近有位厉害的老中医:阳虚畏寒怕冷容易疲乏伴腰痛怎么办?

  中医认为阳虚体质可以通过多种方法调理以及改善症状,比如饮食、药物、艾灸等方式调理身体。根据“春夏养阳”的法则,夏日三伏,配合天地阳旺之时,以壮人体之阳。平时在饮食上可以多吃羊肉、黑芝麻等,多食有壮阳作用的食品,比如韭菜、生姜等温阳之品,羊肉具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血等功效,黑芝麻具有滋补肝肾的功效,对阳虚有一定的缓解效果。

  对于阳虚体质的人,建议人们饮食均衡,阳虚体质者尤应注重环境调摄,提高人体抵抗力。中医认为阳虚体质人群需要加强精神调养,要善于调理自己的情感,宽厚大度一些,振作精神,去忧悲、防惊恐和喜怒、消除不良情绪的影响。而且注意保暖,多去户外锻炼,在阳光充足的情况下,适当进行户外活动,运动时要避风寒,可以提高身体素质。

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  武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)建馆10余年,秉持“诚信为本,顺时养生,和谐健康”的中医文化精髓,坚持“名中医,好中药”的立馆之本,在中医药临床诊疗常见病、老慢病、疑难杂症及健康养生等领域颇具特色,建设和形成了老中青结合的40余位名老中医团队,10余年坚持甄选道地药材,特邀湖北省多位七旬老药师亲手把控药材的进存和煎制,同时积极参与社会公益慈善活动,是武汉卫计委批准成立的正规中医医疗机构,是武汉市医保定点医疗机构,是国医大师路志正中医养生实践基地,广州中医药大学中医养生实践基地授权,屡获武汉市社工志愿者协会表彰。

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