当腰出现扭伤的时候，Z主要的症状表现就是腰部疼痛，活动受限。如果腰部扭伤的程度比较严重，还有可能出现腰部畸形、肌肉痉挛、局部按压痛等。当腰部出现扭伤症状的时候，首先要进行适当的休息。如果在休息之后，疼痛不能缓解，这个时候一定要去医院进行一些针对性的检查，医生会根据检查的结果来选择适合的治疗方式。如果是急性腰扭伤，应该做到卧床休息三到四周，让腰部完全放松。在此期间不要做过重的体力劳动，等到身体恢复之后，可以适当的采用一些方法进行锻炼，在锻炼的时候还应该注意运动强度。
腰部扭伤，这是生活中较多见的一种外伤方式，如果处理不好，极有可能留下尾巴，可能诱发腰肌劳损，也可能是频繁闪腰的开始，还可以是腰椎间盘突出症发病的伏笔，可大可小。
急性腰扭伤中医辨证分为两种;
1.气滞血瘀证：腰部有外伤史，腰痛剧烈，痛有定处，刺痛，痛处拒按，腰部板硬，活动困难，舌质暗紫，或有瘀斑，舌苔薄白或薄黄，脉沉涩。
2.湿热内蕴证：伤后腰痛，痛处伴有热感，或见肢节红肿，口渴不欲饮，小便短赤，或大便里急后重，舌质红，苔黄腻，脉濡数或滑数。
