热烈欢迎湖北省中医院原皮肤科主任、名老中医王儒英教授入驻诚顺和!

暴饮暴食损伤脾胃导致失眠中医应该如何治疗?

岐黄研讨 诚顺和中医馆 1个月前 (12-31) 36次浏览 0个评论 扫描二维码

有些不寐发之于饮食所伤,脾胃受损,颇合《内经》“胃不和则卧不安”之旨。

暴饮暴食,损伤脾胃,则饮食水谷失于运化转输,脾胃之气升降失常。因胃络通于心,胃失和降,则见夜寐不安;丑时肝经当令,凌晨2-3时易醒伴急躁者,工作或者学业繁重,情志不舒,肝疏泄失常所致;暴饮暴食,脾胃受损,运化失常,水湿下注,故见腹泻;肝气郁结,疏泄失常,横逆克脾犯胃,故嗳气、矢气频作。应治以疏肝健脾,和胃助眠之法。

肠胃不好引起的失眠,可以用中成药调理,比如香芍颗粒、红曲。

睡眠质量改善后可以逐渐停药,避免药物依赖,养成良好的睡觉习惯。比如睡前不要看手机,睡前1个小时不要做剧烈运动,晚饭不要吃得太撑,睡前不要喝茶、喝浓咖啡。后期需要注意调整心理状态,避免紧张、焦虑,保持心情愉悦,尽量不要生气。还要调整饮食结构,吃清淡容易消化的食物,不要吃刺激胃肠道的食物,尽量戒烟、戒酒。如果用药也不能改善失眠,并且有轻度抑郁的表现,可以采用心理治疗。

坐诊地点:武汉诚顺和中医门诊部(诚顺和中医馆)

咨询预约:027-87878466,手机(微信同号):18627730962

移动官网咨询预约:http://m.chengshunhe.net/

喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址