阿是穴系指与病痛局部或与病痛有关的压痛点。它是腧穴的一种。
阿是之称见于唐代的《千金方》中，溯本求源乃始于《内经》 所言之“以痛为脑”。“不通则痛”是中医对疼痛病机的认识，不通之处，往往是阿是穴所在，通过点刺阿是穴，能够直达病所，疏经止痛。
由此可见，点刺阿是穴，可快速达到通经活络、通则不痛的目的。
现代研究表明，针刺阿是穴可以减少外周血液中致痛物质的堆积，提高痛阀，从而达到止痛效果”。有研究表明针刺可以促进机体局部释放腺昔作用于腺背A1受体而发挥镇痛作用。
通过针刺阿是穴，可通调脉道，促进气血循环减轻疼痛。阿是穴是通过疏通经络、调和气血，使经络“通则不痛”而取效的。
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